Live-Online Training "ICH-nehme-ab"
ein ganzheitliches Gewichtsmanagement Training für Erwachsene

Du nimmst über einen der Anmeldebutton auf dieser Seite Kontakt mit mir auf oder schreibst mich direkt per E-Mail an ute@sauerborn-nutrition.ch. Ich werde mich zeitnah bei Dir melden und Dir das Anmeldeformular (PDF) sowie die dazu gehörigen Dokumente senden.

Empfehlenswert ist im Rahmen der Anmeldung ein kurzes telefonisches Vorgespräch für mögliche Fragen und Abklärungen, damit der Kurs wirklich passend für Dich ist.

Den ausgefüllten Anmeldebogen sendest Du mir wieder per E-Mail oder per Post zurück. Von mir erhältst Du daraufhin die Anmeldebestätigung sowie die Rechnung über die Kursgebühr.

Nach Deinem Zahlungseingang erhältst Du von mir ein Paket mit dem „ICH-nehme-ab“Ordner, der alle notwendigen Unterlagen zu den Modulen des Kurses enthält. Ausserdem erwartet Dich noch das ein oder andere kleine Extra, das Du im Kurs gebrauchen wirst.

Die Zugangsdaten zu den Kursmodulen sende ich Dir rechtzeitig per E-Mail vor dem Kursstart.  Auch werde ich Dir noch einen Termin für eine technische Einführung in die Tools zukommen lassen. Die Teilnahme daran ist freiwillig.

Bist Du in Deutschland bei einer gesetzlichen Krankenversicherung versichert, so ist es sehr wahrscheinlich, dass Du einen Teil der Kurskosten erstattet bekommst. Voraussetzung dafür ist, dass Du an mindestens 80 Prozent des Kurses aktiv teilnimmst. Am Ende des Kurses erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung.

Informiere Dich bitte bei Deiner Krankenkasse über die Höhe eines möglichen Zuschusses. In der Regel erfolgt diese nach Beendigung des Kurses gegen Vorlage Deiner Teilnahmebescheinigung.

Aufgepasst! Dieser erste Kurs wird jeweils exklusiv in einer Kleingruppe mit bis zu sechs Teilnehmer*innen durchgeführt. Das heisst, Du kommst in den Genuss einer sehr persönlichen Betreuung innerhalb der Gruppe. Zukünftig wird dieser Kurs für mehr Teilnehmer*innen offen sein.

Nein. Das „ICH-nehme-ab“ Programm ist ein Verhaltenstraining, das Dir aufzeigt wie Du dauerhaft einen gesundheitsfördernden Lebensstil in Deinem Alltag etablieren kannst. Daher steht eine langsame Gewichtsabnahme im Vordergrund unter anderem mit dem neu erlernten flexiblen Essverhalten. Strenge Vorschriften würden genau das Gegenteil bewirken. Wichtig ist Deine Offenheit das eigene Essverhalten zu reflektieren und die Bereitschaft ein förderliches Essverhalten neu zu erlernen und dauerhaft beizubehalten.

Zur Durchführung der 12 Live-Online Module wird die Internetplattform Zoom genutzt.

Ja natürlich! Es wird vor Kursbeginn ein Termin zur Einführung der im Kurs verwendeten Tools angeboten – ohne weitere Kosten.

Natürlich bist Du herzlich willkommen!

Nach den 12-Modulen des Live-Online Kurses ist dieser offiziell beendet. Bei Interesse aus der Gruppe heraus biete ich die Möglichkeit die Teilnehmenden weiterhin Online zu begleiten. Den genauen Umfang und die Konditionen werden während bzw. am Ende des Kurses besprochen und bekannt gegeben.

Falls Du eine auf Dich zugeschnittene persönliche Begleitung (1 : 1) wünscht, so ist dies natürlich auch möglich. Individuelle Anliegen finden hier ihren Raum zur Klärung. Sprich mich gerne darauf an oder schreibe mir eine E-Mail: ute@sauerborn-nutrition.ch.

Zukünftig wird es auch die Möglichkeit für Selbstlernkurse geben, die sich wunderbar im Anschluss an den Kurs anbieten, um Deine Ernährungskompetenz noch weiter auszubauen. 

Nein, absolut nicht. Mit dem Abschluss der Zusatzqualifikation zur Ernährungsberaterin DGE habe ich mich verpflichtet produktneutrale Ernährungsberatungen und Schulungen für Privatpersonen bzw. Verbraucher*innen sowie im Rahmen von Angeboten im Gesundheitlichen Betriebsmanagement (BGM) anzubieten und durchzuführen. Darüber hinaus bin ich zur Aufrechterhaltung dieses Ernährungsberatungs-Zertifikat verpflichtet mich regelmässig fortzubilden. Das ist für mich ohnehin selbstverständlich.

Du hast durch meinen Wohnort in der Schweiz keinerlei Nachteile. Im Gegenteil, Du profitierst eher davon, das ich auch den Blick über den deutschen “Tellerrand” kenne. Solltest Du in der Schweiz oder in Österreich wohnen bist Du natürlich ebenso herzlich eingeladen teilzunehmen.

Kein Problem. Schreibe mir gerne eine E-Mail an ute@sauerborn-nutrition.ch und ich melde mich so rasch wie möglich bei Dir.